猛暑が続く夏場は、子どもたちの熱中症や体調不良が心配で、外あそびのタイミングが難しくなっています。一方で、自然光を浴びることや、からだを動かすことは、子どもの発育・健康にとって非常に重要です。
そこで、朝の外あそびを奨励するための健康科学的な根拠と、実践的なアイデア・成功事例を考え、まとめてみます。

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